前回のブログでは、巻き爪の原因について
動画を使ってご紹介しました。

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今回は、浮き指の原因のひとつである
「浮き指」について詳しく説明いたします。

まず、「浮き指」ってどういう状態かと
言いますと

「足指を使わずして、歩いている状態」

のことを指します。

以下の写真の赤丸の部分を
主に使って歩いています。

ですから
足の親指のはらに適度な圧がかからないため
爪が広がらずに巻いてしまうのです。

スポーツをしている人は、巻き爪にならない
と思っている方が多いのですが、
そうでもありません。

指を浮かして、
スポーツをしている方も多く、
そういう方は、浮き指の度合いが高いのです。

また、
現代人は、
足指を使って何かすることがほとんどない

ために

歩く際に指を使って蹴っていません。

足指の機能が退化している

と言えます。

巻き爪の原因は、この他にも靴の原因も
大きく影響しますが、
ほとんどの方が足の指を使わずして
歩いている傾向が強いのです。

当店では、巻き爪の矯正の施術の際に
巻き爪再発防止として
足のエクササイズ指導をしています。

快適な足の生活を送るためにも
足指を使って蹴ってあるけるように
しましょう。

次回もこの「浮き指」の方の特徴について
もう少し詳しく説明していきますね。